O aniversário das crianças é sempre um momento de muita diversão para toda a família. Um dos itens que fazem toda a diferença são os salgadinhos de festa, um sucesso para os adultos e para os pequenos. Porém, esses salgadinhos nem sempre são muito saudáveis.
Veja algumas dicas do blog Organizando Eventos e se inspire para fazer um aniversário com comidinhas que fazem bem para a saúde:
- Procure pedir salgadinhos assados. Empadas, esfihas, enroladinho de salsicha, pastéis e o famoso canudinho são ótimas opções;
- Vai fazer cachorro quente? Então que tal optar por uma salsicha de frango e pão francês integral? Ao invés de usar molhos como maionese, ketchup e mostarda, uma boa ideia é fazer molho de tomates vermelhos e adicionar saladas, como alface e repolho;
- Outra boa opção para os pãezinhos integrais são os patês. Dá para fazer com requeijão light, atum ou frango e temperinhos à gosto, montar um sanduíche e cortar em quatro, facilitando o lanche para a criançada;
- O mini-hambúrguer está liberado, desde que seja assado e tenha bastante salada, como alface e tomate. O mini-pão de hambúrguer integral com gergelim é uma ótima pedida para este lanche;
- Ao invés de refrigerante, que tal optar por sucos gelados? Misturas como morango e acerola ou maracujá com leite condensado fazem sucesso com os pequenos. Para adoçar os sucos, prefira mel ou açúcar mascavo;
- Para sobremesa, uma colorida e saborosa salada de frutas com iogurte natural e açúcar mascavo são excelentes.
Viu só? As comidinhas das festas infantis podem ser tão deliciosas quanto saudáveis, basta apenas saber o que fazer e escolher!
Imagem: Cultura Mix
